주꾸미 손질법 썸네일형 리스트형 2025년 4월 제철 음식으로 봄철 건강 지키는 완벽 가이드 2025년 4월 제철 음식으로 봄철 건강 지키는 완벽 가이드매년 봄이 오면 저는 항상 같은 고민에 빠져요. 겨우내 둔해진 입맛을 어떻게 되살릴 수 있을까? 게다가 요즘엔 춘곤증까지 찾아와서 하루 종일 몸이 천근만근이에요. 작년에는 무작정 보양식만 찾아 먹었는데, 돌이켜보니 제철 음식의 효능을 제대로 활용하지 못했던 것 같아요. 올해는 달라요! 영양사 친구에게 자문도 구하고 여러 자료를 찾아보며 4월에 꼭 먹어야 할 제철 식재료와 그 효능에 대해 정리했답니다. 특히 봄나물과 해산물에 담긴 놀라운 영양소들이 우리 몸의 균형을 맞추는데 얼마나 중요한지 알게 되었어요. 이 정보를 여러분과 공유하고 싶어 글로 정리했으니 함께 건강한 봄을 맞이해볼까요?✔ 봄철 건강과 입맛을 깨우는 4월 제철 음식✔ 봄나물의 영양과.. 더보기 이전 1 다음
